令和3年7月18日。佐世保にあるトータルビューティスタジオ・ビーフラットさまから、毎年お越し下さっている研修会を開催させて頂きました。
当日は、写経体験と密教の瞑想法「阿字観」の実践体験です。
もちろんヨガには仏教に伝わる瑜伽の様々な手法や技術・精神性も含まれていますが、この日は心に迎え入れた真円のお月様を宇宙に広げる観想や、大日如来のシンボルである梵字の阿字を観想する方法などを体験頂きました。
みなさん、とても真剣に受講いただき、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
